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LES 4 FONDAMENTAUX DES ENTRAÎNEMENT ET BIEN-ÊTRE
Les facteurs d'exécution: Respiration, Équilibre, Puissance, Flexibilité, Coordination et Force sont des prérequis essentiels pour la forme et son maintien.
Les principes fondamentaux de l'entraînement, la surcharge, la progressivité, la spécificité, et l'alternance travail-repos sont respectés. La quantité de travail peut être planifiée sur une période déterminée.
A "ENTRAÎNEMENT et BIEN-ÊTRE " cette préparation vous est offerte et les resultats garantis.
PREMIÈRE LEÇON GRATUITE
Les 4
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